wszystko o

[...] to jego 1 cykl! Celem cyklu jest: MASA:) 1-6 prop5% 50mg e2d 1-6 meta 20mg ed Dieta: białko 3,5g/kg Wegle 5g/kg Tluszcze 1g/kg Oczywiscie oslonki i witaminki, mineraly wszystko jest:) Wrazie czego pod renka ma nolve i na odblok 24tab. clomidu Prosba do was o dobre rozpisanie odbloku... no i ocenienie cyklu:) Wielkie dzienki w imieniu kumpla [...]

[...] przed > >>>> > lustrem, rozebral sie i zaczal się podziwiac Ze zdziwieniem > >>>> > stwierdzil > >>>> > jednak, iz wszystko jest pieknie opalone oprocz jego czlonka! Nie > >>>> > podobalo mu sie to, wiec postanowil cos z tym zrobic. Poszedl na > >>>> [...]

Witam serdecznie Waśnie zacząłem układać sobie dietę redukcyjną (mam 174 cm wzrostu, 96 kg wagi i 26 lat). Szczegóły mojego problemu opisałem w dziale fitness: http://www.sfd.pl/temat208889/ Zdecydowałem się na dietę ketogeniczną (podobno najlepsza? A ja potrafię wiele sobie odmówić) ale na razie utknąłem na wyliczeniu zapotrzebowania na kalorie. [...]

jest to mój pierwszy plan takze prosze o zbadanie tego czy wszystko jest ok jesli chodzi o kolejnosc cwiczeń. Ja słyszałem ze na duze gr. miesni powinno byc wiecej powtórzeń(8) a mniejsze gr po 6......

[...] zmienic pore najwyzej +- pol godziny i pozniej o 16.00 jakas kanapka, rowniez a o 20.00 ok.2 kromki z wedlina lub tunczyk lub twarog, jajka, pomidor (oczywisicie opcje nie wszystko razem) Napiszcie czy jest ok? o pory posilkow i ich sklad czy moze cos zmienic- cel dieta redukcyjna, oczywiscie bez utraty masy :) dzieki za uwagi i sugestie... [...]

[...] fakcie. w tym czasie "regeneracji" udało mi sie kontrolowac ewentualne napady dzieki dobremu terapeucie. od tamtego czasu wogole one nie wystapiły i jak juz mowie poł roku jade bez leków . Generalnie chodziło mi o to jak duzy wycisk jest na treningach sztuk walki - Kosa mi juz wszystko na gg wytłumaczył wiec topic mozna skasowac :D

[...] czy to będzie ktoś z judo czy z karate to od razu daje się odczuć czy się rozmawia z zawodnikiem czy kibicem, Jodan niewątpliwie należy do tej pierwszej kategorii a do tego wszystko tak jak napisałeś czyli "pomaga innym sam wrzuca ciekawe rzeczy , rozkręca dyskusje, oraz ma szeroką wiedze z zakresu judo a i grapplingu samego w sobie."

Ja osobiście nie jestem z nitro zadowolony . Podczas stosowania mialem bule głowy , nie wspominajac o tym zeby miec pompe walilem coraz wieksze dawki a po odsstawieniu wszystko ucieklo :] Stosowalem razem z cp . Dla mnie to g**** i nie bede nigdy wiecej tego brał

[...] Piotr i reszta chłopaków sąwielcy,wygrywają? nie bede sie powtarzał,kto chce to znajdzie moje wypowiedzi,długie,w postach o "aferze".Ja stojąc z boku i obserwując wszystko i LOGICZNIE myśląc i rozumując popieram Piotra i reszte chłopaków.A zawistnych zadrosników zasze było wielu i nikt nic na to nie poradzi.Ci co są nikim lubią widać [...]

[...] nie jest tak obszerna jak Twoja, ale interesują się tym od 4 lat, więc nie uważam, że nie powinienem się wypowiadać,ok? Wyraźnie napisałem, że wolę inny przebieg walki i to wszystko,czy Wy nie macie swoich ulubionych zawodników, których lubicie własnie za to JAK walczą?? A Chute Boxe nie lubię i koniec, tak jak Ty możesz teraz nie lubic np. mnie [...]

nie nie nie tu nie chodzi o to ze sa wy***ki, czy tez o dobrego/zlego dila.... LL zaczela wypuszczac****oy towar i to wszystko, dobry dil nic tu nie zmiania,ani nie pomaoze....

O f*** A lekarz? Przecież to wszystko chyba nie jest normalne!!

cze mam do sprzedania bialko z ostrowi WPC 80 kazdy chyba juz wie co to jest a do opchniecia mam okolo 6kg bo kupilem karton 14kg i za duzo tego zena zebym nie byl stratny to 40zł za 1kg wszystko oryginalnie pakowane chetni pisac na gg

Zajob, pamietaj ze kazdy listonosz ma wszystko czego zapragniesz, wystarczy tylko ładnie poprosić Jezeli chodzi o cykla to ma byc dalej masa? A na omke nie psiocz bo jest bardzo fajniusia

[...] trenowalem w domu - poczatkowo bez diety bardziej rekreacyjnie niz zeby przypakowac:D od pol roku juz bardziej z dieta i pod katem masy - 3000 kalorii ,5 posilkow dziennie wszystko mam ulozone i stosuje.Zakupilem sobie rowniez carbo i bialko. I tutaj wlasnie prosilbym o ocene planu : 3 obwody 10 cwiczen 12 powtorzen 30 s przerwy 2 min miedzy [...]

Spoko. Narazie se dam spokuj z tabletkami i tego typu rzeczmi, uloze sobie diete. Czytalem artykuly na ten temat. Wszystko by na to wskazywalo ze nie mam odpowiedniej diety. Ewentualnie jak wtedy bedom efekty mizerne to pomysle o jakisc tabletkach. Ale to ostatecznosc

[...] chory: 7s Wyciskanie sztangi z przodu 6-8 pow (2 powtórzenie wymuszone+ruchy ekstensywne+zmniejszanie obciążenia(tak abym mógł zrobić kolejne 6-8 ruchó)+wymuszone i to wszystko w 4 ostatnich seriach) 6s Wznosy bokiem siedząc 8-12 pow z 3-krotnym zmniejszaniem obciążenia 6s Wznosy bokiem sztangielek w opadzie w oparciu o ławkę 10-15 pow [...]

[...] się w oczy to brak membrany zabezpieczającej. Na opakowaniu napisane jest że ma to smak pomarańczowy a w rzeczywistości to jest to poprostu gorzkie, jedynie to mi przychodzi do głowy jeżeli mam opisać jak to smakuje. Czy wszystko z nim jest ok?czy tak wlasnie ma to wyglądać i smakować?niech odpowiedzą Ci co mieli już styczność z equalizerem.

siemka mam 15 lat 170 cm 55 kilo. Na forum wyczytałem ze w moim wieku nie stosuje sie diet no dobra czyli mam jeść wszystko co popadnie?? nawet fast foody?? czy to aby dobrze wpływa na rozwuj mięsni ??

No to się cieszę że wszystko wyjaśnione i fajne że przypomniałeś mi o Machado, bo jego w alka w Abu Dhabi z Japończykiem Uno to też jeden z moich ulubionych pojedynków i po prostu popis graplingu Machado, coś pięknego. O ile dobrze kojarzę to on na dodatek ma jakiś niedorozwój dłoni i nie ma kilku palców, a chyba nikt nie zaprzeczy że jest jednym [...]